Psychothérapie Adulte
La psychothérapie Adulte
Les thérapies adultes répondent le plus souvent à un cheminement personnel amenant à vouloir se délester d’un mal être encombrant dégradant notre qualité de vie.
La rencontre avec le thérapeute est pour moi le socle indispensable de la prise en charge.
Depuis plus de 30 ans, j’ai bien sur évolué dans ma réflexion sur les théories, méthodes, techniques et approches diverses, tout en maintenant une humilité nécessaire à l’ouverture d’esprit et aux remises en question.
En fonction de la personnalité et de la demande de mes patients, je me suis attachée à développer une capacité d’adaptation venant piocher dans différentes approches thérapeutiques, avec lesquelles nous pourrons tisser ensemble un trajet vers un mieux être, vers une stimulation de projet de vie créative et ce avec le moins d’entraves possibles.
En passant de techniques très abordables concrètes et comportementales à des réflexions plus complexes de type cognitif, je tiens à co-construire avec mes patients des outils qui leur permettront de mieux se connaître, de mieux se comprendre et de mieux appréhender leur problématique, et ce pour qu’ils soient en capacité de bâtir leur propre chemin dans le meilleur équilibre possible.
En allant des bases fondatrices de la psychologie jusqu’aux méthodes plus dynamiques émergeant d’autres courants plus contemporains, la thérapie se tricote comme un nouvel élan de construction de vie.
La disponibilité, la créativité, la bienveillance, la psycho-éducation, me semblent permettre, entre autre, d’arpenter de nouveaux parcours plus adéquats, malgré les blessures, les fractures, les traumatismes, les fêlures que chacun peut rencontrer à tout moment de sa vie.
Refonder de la communication, rétablir la parole, gérer ses émotions, réinventer sa manière d’être au monde, développer sa cohésion d’existence, tant de canaux qui deviennent possibles au fil des séances, grâce à une écoute sans cesse renouvelée.
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Syndrome post-traumatique
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Troubles Anxieux
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Affirmation de soi
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Dépression
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Phobies diverses
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Addictologie
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Troubles du comportement alimentaire
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Troubles de la sexualité
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Douleurs chroniques
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Thérapie de couple